Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово

Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово
Диетический яблочный штрудель в лаваше: рецепт пошагово
pinterest

Хочется чего-то вкусного, но правила диеты не позволяют? Не стоит расстраиваться раньше времени.

Читайте такожКуриные наггетсы как в МакДональдсе: рецепт пошагово
Штрудель тоже может быть диетическим. Для его приготовления достаточно просто проявить немного желания и терпения. А еще - найти подходящий лаваш. 

Ингредиенты: 

  • Лаваш — 1 шт.;
  • Творог — 150 г;
  • Яблоки — 2 шт.;
  • Груша — 1 шт.;
  • Изюм, орехи — горсть;
  • Мед — 1 ст. л.;
  • Корица — по вкусу;
  • Желток сырой — 1 шт.

Читайте такожДиетическое суфле из сметаны для худеющих: рецепт пошагово
Способ приготовления: 

  1. Добавьте в творог мед. 
  2. Затем тщательно его размешайте до пастообразного состояния.
  3. Нарежьте мелкими кубиками яблоки и грушу.
  4. Равномерно распределите творог. 
  5. Отступите от одного края на 5-7 сантиметров.
  6. Затем выложите нарезанные яблоки и грушу.
  7. Далее посыпьте изюмом.
  8. Заверните лаваш с начинкой в рулет.
  9. Выложите штрудель на противень, застеленный пергаментом.
  10. Поместите рулет в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 20 минут.
  11. Ваш десерт готов. 

Совет 

Обязательно смажьте штрудель желтком, чтобы образовалась золотистая корочка на рулете. 

Напомним, 


Хмара тегів


Матеріали на тему

Аудіоказки

x
Для зручності користування сайтом використовуються куки. Докладніше...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознайомлений(а) / OK