Сжигаем калории без спортивных упражнений: сразу 22 варианта

Перечень занятий, которые помогут потратить 200 калорий

1. Шоппинг (60 минут).

Читайте также Диетический фруктовый компот для похудения (рецепт)

3. Уборка пылесосом (60 минут).

4. Глажка вещей (45 минут).

5. Работа на дачном участке (45 минут).

6. Прогулка с собакой (45 минут).

7. Купание домашнего любимца.

8. Езда на велосипеде (60 минут).

9. Катание на роликах (15 минут).

10. Бадминтон (40 минут).

11. Покраска стен (60 минут).

12. Боулинг (60 минут).

13. Вращение обруча (20 минут).

14. Секс (30 минут).

15. Массаж любимому (40 минут).

16. Смех (1 час).

Читайте также Ученые: похудеть можно и без диеты

18. Укладка волос феном и утюжком (40 минут).

19. Прыжки на батуте (60 минут).

20  Танцы (60 минут).

21. Хождение по ступеням (20 минут).

22 Игра на гитаре (60 минут). 

Напомним,

• спорт для лица: как быстро подтянуть кожу?
• как есть сладкое, чтобы не поправляться?
• ТОП-3 фактора, которые мешают вам похудеть.