Что запрещено есть детям до 5 лет: перечень продуктов, которые нельзя давать ребенку
Некоторые продукты могут негативно повлиять на здоровье ребенка и в три, и даже в пять лет.
Копченая рыба
Читайте также 5 мифов о спортивном питании
Копченая рыба обрабатывается так называемым жидким дымом, в котором содержатся вредные вещества.Как итог, употребление этого деликатеса может вызвать аллергию, отравление и снижение иммунитета.
Орехи
Орехи, хотя и полезны, считаются сильным аллергеном, кроме того, в их составе находится белок, который юному организму будет сложно перерабатывать.
Грибной бульон
Читайте также Диета на детском питании: плюсы, минусы и примерное меню
Не рекомендован детям до 7 лет, а малышам, у которых наблюдаются проблемы с пищеварением, его следует вводить в рацион уже после 10-12 лет. Для переработки грибов необходимы ферменты, которые начинают вырабатываться в 7 лет.Колбасы
В колбасах есть не только мясо, но и субпродукты, соя, консерванты, усилители вкуса…
Колбаса – это еще и продукт, содержащий безумно много соли. Только после 5 лет организм ребенка начнет нормально воспринимать колбасу.
Морепродукты
Читайте также ТОП-3 мифа о здоровом питании, в которые продолжают верить
Еще одна категория, знаменитая многочисленными аллергиями. Если дадите ребенку, например, моллюсков, осознанно пойдете на большой риск.Сладкие газировки
Малышам запрещено пить сладкие газированные напитки до 10-12 лет, а до пяти лет – даже подходить к ним нежелательно. В них и сахар, и кофеин, и стабилизаторы вкуса, и красители…
Магазинные сладости
Читайте также Детский прикорм: как ввести в питание ребенка морковь
Все они созданы с добавлением веществ, которые не должны находиться в сладостях, но находятся там, чтобы обеспечить длительное хранение. Лучше печь печенье дома.Напомним,
- Экстремальные диеты знаменитостей, которые лучше не повторять
- 5 подсказок, как не сорваться с диеты
- Сиртфуд-диета: худеем как Адель