С какого возраста ребенку можно есть макароны

Читайте также Грибы в рационе ребенка: с какого возраста давать и чем опасны

Кому нельзя есть макароны:

- детям с непереносимостью глютена

- при сахарном диабете

- детям с лишним весом.

Здесь стоит оговориться, что даже при лишнем весе немного макарон раз в неделю – допустимы. Сажать ребенка на слишком строгую диету не стоит, чтобы не нарушить обменные процессы.

В каком возрасте можно давать макароны

Здоровому ребенку можно вводить в рацион макароны в возрасте 1 года. Если ребенок плохо набирает вес – можно давать уже с 8-10 месяцев. Если у малыша склонность к запорам – лучше повременить несколько месяцев.

Как и другие продукты, макароны стоит начинать давать минимальными порциями, постепенно их увеличивая.

Как готовить макароны для детей

Дети зачастую не очень хорошо пережевывают пищу, потому давать макароны в таком виде, как их едят взрослые, стоит не ранее 3-4 лет.

Для детей есть специальные макароны, которые хорошо развариваются, при этом имеют специальный состав, обогащенный полезными веществами.

Читайте также Авокадо в рационе ребенка

Маленьким детям можно давать макароны из твердых сортов пшеницы, но они должны быть хорошо сварены, до мягкости. А вот лапшу быстрого приготовления стоит исключить в любом возрасте.

Как выбрать макароны для ребенка

Внимательно читайте состав: там должны быть только мука, вода, яйца – и ничего лишнего.

Для детей часто делают фигурные и цветные макароны – их состав тоже нужно изучить. Для красителей должны использоваться натуральные добавки: зеленый цвет дает шпинат, розовый – свекла, желтый – морковь.

Вам также будет интересно прочитать:

• Что делать, если у ребенка аллергия на прикорм
• Как приготовить мясное пюре для первого прикорма
• Сколько творога можно давать ребенку