ТОП-5 полезных свойств помело, о которых вы могли не знать
Помело можно смело считать настоящим суперфудом - в нем мало калорий и очень много полезных веществ.
Помело при похудении
Помело ускоряет обмен веществ и способствует выведению токсинов и шлаков. Таким образом похудение происходит быстрее и без интоксикации организма.
Работе почек
Помело обладает мочегонным эффектом, его советуют употреблять при отеках.
Помело для укрепления иммунитета
В помело очень много витамина С, поэтом благодаря ему иммунитет укрепляется, также он поможет при кашле.
Поддерживает здоровье пищеварительной системы
Клетчатка дарит чувство сытости, положительно влияет на работу ЖКТ (профилактика запоров) и помогает снизить уровень холестерина в крови.
Помело для красоты
Витамин С, содержащийся в помело, также необходим для нормального синтеза коллагена, который влияет на эластичность кожи, здоровье зубов и десен и сухожилий. Маски из мякоти помело увлажняют кожу лица, убирают пигментные пятна, выравнивают тон.
Противопоказания
Не рекомендуется употреблять помело людям с сердечно-сосудистыми проблемами. Употребление сока может привести к нарушениям сердечного ритма. Однако это касается больших количеств. В умеренных дозах употреблять помело и грейпфрут можно.
Вам интересно будет узнать:
