Диетический десерт из ряженки: рецепт пошагово

Диетический десерт из ряженки: рецепт пошагово
Диетический десерт из ряженки: рецепт пошагово
pinterest

Диетическое питание может быть не только низкокалорийным, но еще и вкусным.

Читайте такжеКонфеты из сухофруктов для худеющих: рецепт пошагово
Дайте шанс вкусовым качествам ряженки раскрыться на полную. Это поможет вам кушать действительно нежный и сочный десерт, а вместе с тем и не набирать вес. 

Ингредиенты: 

  • 100 мл молока
  • 5 гр желатина
  • 5 гр стевии 
  • 100 мл ряженки

Читайте такжеЛетний диетический десерт для похудения: рецепт пошагово
Способ приготовления: 

  1. Желатин замочите на 15 минут в холодном молоке.
  2. В сотейник переложите молочно-желатиновую смесь и нагрейте до растворения желатина.
  3. Не доводите до кипения. 
  4. Температуры 60-70 С будет достаточно.
  5. В теплую смесь добавьте сахар и ванильный сахар, перемешайте его и тонкой струйкой влейте смесь в ряженку.
  6. Перемешайте все ингредиенты вместе.
  7. Разлейте его по любым формочкам и уберите в холодильник на 2 часа.
  8. Украсьте десерт по желанию ягодами/фруктами/орешками.

Напомним, 

 


Облако тегов


Материалы по теме

x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK