ТОП-5 первых симптомов менопаузы

ТОП-5 первых симптомов менопаузы
ТОП-5 первых симптомов менопаузы
istockphoto.com

После 45 лет женщины переживают период угасания репродуктивной функции, который приводит к менопаузе.

Нерегулярный цикл

Читайте такжеМенструальная чаша: плюсы и минусы использования
Менструальный цикл меняется, становится нерегулярным. В отдельные месяцы выделения скудные, в другие – патологически обильные.

Приливы жара

Приливами медики называют вазомоторные расстройства, которые беспокоят женщин ночью. Приливы проявляются резким ощущением жара в области головы и груди, кожа краснеет, сердцебиение ускоряется, потом наступает озноб.

Бессонница

Проблемы со сном – не редкость во время менопаузы. Некоторые плохо спят из-за приливов, о которых мы говорили выше, другие же чувствуют себя взвинченными, поэтому ощущают сложности с засыпанием.

ТОП-5 первых симптомов менопаузы

Колебания веса

Читайте такжеКакие витамины помогут снять боль при менопаузе: ТОП-4 важных витамина
Прямой связи между менопаузой и ожирением нет, но эстрогена вырабатывается меньше, а его недостаток ведет к снижению концентрации и серотонина. Данный гормон отвечает и за хорошее настроения, без него люди чаще склонны заедать свои проблемы и неприятности калорийной и вредной пищей.

Перепады настроения

Чувство усталости может сменяться беспокойством и даже принимать форму депрессивных состояний.

Напомним,


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK