8 шагов, которые нужно сделать прямо сейчас, чтобы не тратить жизнь впустую

Перемены в жизни часто даются с трудом. Вас засасывает рутина, и кажется, что попали в "день сурка". Но если вспомнить, что жизнь всего одна, и потратить ее нужно с умом, какие шаги необходимо предпринять прямо сейчас?

Закончите все отношения, которые вас угнетают и разрушают

Речь не только о любовных отношениях, но и семейных, дружеских. Если вы подвергаетесь физическому или эмоциональному насилию в семье, если подруга унижает вас своими замечаниями и поддевками, если от вашей встречи с каким-либо человеком настроение всегда портится и энергия всегда на нуле - это нездоровые отношения, и их нужно прекращать без сожаления.

Делайте только то, что хотите

Фантастика, скажете вы. Нисколько. Найдите работу и хобби по душе, не копите в себе недовольство своей жизнью, карьерой, начальством, коллегами. Смените профессию, избавьтесь от стереотипов. Начать с нуля будет поздно только тогда, когда ваша жизнь закончится. 

Ненавидите уборку и готовку - не делайте. Если не можете поручить домашним, наймите помощницу по дому и потратьте освободившееся время на зарабатывание денег на любимой работе.

Помните, что никто, кроме вас самих, не вправе решать, как вам распорядиться своей жизнью.

Делайте все вовремя

Хватит прокрастинировать и откладывать на потом неприятные дела. Сделайте прямо сейчас - и избавьтесь наконец от этого груза. Поставьте на смартфон приложение, которое ограничивает время пребывания в соцсетях, анализируйте, сколько времени вы тратите просто впустую.

Тратьте свободное время качественно

Выходные, проведенные лежа на диване, не добавят вам чувства удовлетворенности жизнью и гордости за себя. Конечно, если вы каждый выходные проводите активно, бываете на природе, занимаетесь спортом, общаетесь с людьми, посещаете культурные мероприятия, читаете книги, то изредка можно расслабиться и просто "залипнуть" в сериал. Но будьте осторожны, чтобы это не стало вредной привычкой.

Спите достаточное количество времени

Если вы ложитесь спать поздно только из-за того, что в комментариях в соцсетях кто-то не прав, пора избавляться от привычки брать смартфон в кровать. Старайтесь спать как минимум 7-8 часов в сутки, чтобы иметь силы и энергию провести следующий день эффективно, а не в обнимку с чашкой кофе.

Старайтесь делать свою работу как можно лучше

Возможно, застой в вашей карьере вызван тем, что вы просто не пытаетесь стараться и выкладываться на полную? Минимизируйте бесполезные разговоры с коллегами, выходы на перекур за компанию, болтовню на офисной кухне и так далее. Делайте самые важные дела в первой половине дня, тщательно планируйте свое расписание.

Ставьте цели и достигайте их

"Начать бегать по утрам", "похудеть", "разбогатеть", "путешествовать" - это не цель. Вы должны четко сформулировать, к чему будете стремиться, чтобы действительно начать двигаться. Провести год без алкоголя, бегать по 10 км 3 раза в неделю, похудеть на 8 кг к Новому году, накопить 25 тыс. долларов на конкретную марку новой машины - вот это цели. У нее должен быть числовой и временной показатель. Тогда вы начнете двигаться в направлении своей мечты.

Цените своих родных и близких

Нет ничего более быстротечного и необратимого, чем жизнь человека. Уделяйте время своим любимым людям, балуйте их, дарите подарки и улыбки, следите за тем, что и как вы им говорите. И, в конце концов, обнимите их прямо сейчас. 

Вам будет интересно узнать о технике 100 желаний для достижения цели.