Повышаем самооценку: 3 эффективных приема
Вера в себя - одно из главных качеств, к которому вы должны стремиться. Вы должны понимать, что никто, кроме вас самих не сможет привить себе это чувство.
Познакомьтесь с вашим врагом
Факторы, которые вносят в вашу жизнь деструктив, есть у каждого. К примеру, для мужчин это может быть низкий рост, а для женщин - полные бедра или маленькая грудь. Для женщин, кстати, есть свой список наиболее распространенных факторов-разрушителей. Так к ним можно отнести излишнюю эмоциональность, переживание по поводу внешнего вида и чрезмерное самокопание.
Для начала вы должны полностью погрузиться в ваши комплексы для того, чтобы полностью их проработать и избавиться навсегда.
Занимайтесь любимым делом
Уделение времени любимому делу - один из факторов, помогающих поднять самооценку. Найдите хобби по душе и погрузитесь полностью в него.Активничайте
Бытует мнение, что низкая самооценка - пассивная форма агрессии.
Кто-то говорит: «Я не хочу!», «Я не буду!» А кому-то боязно озвучить вслух свой отказ, и тогда звучит: «Я не смогу, я всего лишь маленький и слабый». Не верить в себя — это зачастую лишь способ оправдаться за собственную бездеятельность, возложить ответственность на других. Но этот способ губителен. Низкая самооценка убивается лишь действиями. Пусть даже через страх. Преодолейте свои главные фобии и вы почувствуете всепоглощающее уважение к самому себе.
Напомним,
