6 вещей, которые нужно делать в воскресенье, чтобы неделя прошла успешно

6 вещей, которые нужно делать в воскресенье, чтобы неделя прошла успешно
6 вещей, которые нужно делать в воскресенье, чтобы неделя прошла гладко
istockphoto.com

Понедельник – день тяжелый? Нет. Если к нему подготовиться заранее. Что нужно сделать в воскресенье, чтобы понедельник, а с ним и вся неделя была легкой.

Читайте такжеЧто делать, если ребенок плохо спит: советы врачей
Если к понедельнику не подготовиться, то он принесет только стресс и расстройства. Понедельник же задает тон всей неделе. Что нужно подготовить в воскресенье?

Что нужно сделать в воскресенье? / istockphoto.com

Посмотреть планер на неделю

Читайте также10 простых завтраков, которые смогут приготовить даже дети
Если вы еще не ведете планер, возьмите в привычку это делать. Он помогает систематизировать все дела на неделе. В воскресенье важно заглядывать в ежедневник и в планер, чтобы не забыть о важных встречах и понимать, как планировать неделю.

Сделать заготовки на неделю

Если хотите облегчить всю неделю, то лучше приготовить еду на ближайшие два-три дня. Еще легче пройдет неделя, если сделать замороженные заготовки, например, котлеты или блины. Вы сможете их достать из морозилки и разогреть на плите. Так у вас всегда будет свежий ужин.

Убрать в квартире

Не нужно проводить выходные за генеральной уборкой, но навести порядок будет не лишним. Вытереть пыль, разобрать белье, пропылесосить и протереть пол – вот ваш минимум.

Что нужно сделать в воскресенье? / istockphoto.com

Распланировать понедельник

Читайте также3 веские причины начать просыпаться с восходом солнца: вы удивитесь тому, что произойдет
Чтобы не хвататься за всё и сразу в понедельник, лучше написать план задач. Краткий список дел поможет вам быть спокойными и ничего не забыть.

Лечь спать пораньше

Это очень важный пункт, о котором забывают многие. Если вы не выспитесь к понедельнику, то он начнется со стресса. Чтобы такого не было, не листайте ленты соцсетей перед сном, не смотрите телевизор. Ваши коллеги и ваш организм будут вам благодарны за полноценный сон.

Отдохнуть

Многие люди проводят все выходные в заботах, а в понедельник оказывается, что они совсем не отдохнули. Чтобы этого не было, сделайте что-то для себя: запишитесь на массаж, наберите себе ванную с пеной или съездите в бассейн. Ищите свои варианты отдыха.

Как видите, чтобы неделя была легкой, нужно выходные провести и продуктивно, и не забыть отдохнуть.

Вам также будет интересно узнать 7 ежедневных дел, которые вы привыкли делать утром, а надо вечером.


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK