5 простых советов, которые помогут поддерживать тело здоровым
Эти советы помогут вам правильно относиться к своему телу. Берите на заметку!
Пейте виноградный сок
Если вы страдаете невыносимой болью - виноградный сок будет просто находкой. Сок винограда действует не только как обезболивающее, а и как профилактическое средство. Он содержит витамины А, С и В2.
Ешьте лосось
Вы хотите иметь красивые и блестящие волосы? Ешьте лосось! Именно эта рыба богата витамином D и омега-3 жирными кислотами, которые необходимые для наших волос.
Употребляйте воду с лимоном и солью
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, употребляйте воду с лимоном и солью - эти ингредиенты помогают вывести токсины из организма. Такой напиток снижает аппетит, а также ускоряет метаболизм.
Отбеливайте ногти зубной пастой
Зубная паста отбеливает не только зубы, но и ногти. Для этого нужно нанести немного пасты на кончик зубной щетки и почистить ногти. Оставить на минуту, а потом вымыть руки как обычно.
Завтракайте сразу же после пробуждения
Пропускать завтрак - это большая ошибка, особенно если вы хотите сбросить лишние килограммы. Если вы позавтракаете сразу же после того, как проснетесь, ваш метаболизм полностью "проснется", и вы будете чувствовать себя более сытной в течение длительного времени.
Вам интересно будет узнать как и когда пить кофе с пользой для здоровья
