5 продуктов и напитков которые нельзя давать детям: чем можно заменить "вредности"

Газированные напитки

В подслащенных газированных напитках содержится сахар и красители. Детям не нуждаются в "химии", им нужны витамины и минералы. Поэтому лучше заменять такую водичку свежевыжатыми соками и молоком.

Детский йогурт

Все говорят о пользе йогурта, но при этом не уточняют, что речь идет о натуральном продукте, а не о сладком десерте, который представлен на прилавках магазинов. Вместо того, чтобы покупать йогурты "для детей", лучше купите греческий йогурт с добавлением фруктов и ягод.

Попкорн

Если ваш ребенок просит вас купить такое лакомство, лучше приготовьте его самостоятельно, добавив в него мед.

istockphoto.com

Мед

Только не давайте этот суперфуд малышам до года! Мед содержит вещества, которые оказывают негативное влияние на организм ребенка. Лучше предложите ребенку тертые фрукты.

Крупы быстрого приготовления

Да, маме очень удобно - купить кашу и приготовить ее за 2-5 минут. Однако организм вашего ребенка не будет благодарным вам за это. Почему бы не приготовить ребенку кашу из крупы, которую вы измельчите сами?

Вам интересно будет узнать:

• 5 самых необходимых продуктов для здоровья печени;
• от каких продуктов стоит отказаться беременной;
• как использовать оставшиеся продукты, меньше выбрасывать и экономить.