Селфи и другие привычки, из-за которых в 30 уже морщины

Селфи и другие привычки, из-за которых в 30 уже морщины
Селфи и другие привычки, из-за которых в 30 уже морщины
istockphoto.com

Вот почему в 30 лет уже появляются морщины!

Читайте также5 семян для женской красоты и здоровья: срочно включите их в свой рацион

Кондиционеры и обогреватели

Кондиционеры помогают нам пережить жару, а обогреватели - холода, особенно тогда, когда не включили отопление. Правда, они очень сушат воздух, нарушая водный баланс эпидермиса. А сухая кожа - причина появления преждевременных морщин.

Что рекомендуем делать:

  • пользоваться увлажнителями воздуха;
  • не злоупотреблять кондиционерами и обогревателями;
  • не забывать об увлажняющих масках для лица.

Сладости

Все сладости, которые мы людям себя баловать - угроза не только для стройности, но и для гладкости кожи.

Что рекомендуем делать:

  • не нужно полностью отказываться от сладостей. Просто включите в рацион фрукты, овощи, крупы и жирную рыбу.

istockphoto.com

Читайте такжеОткуда не ждали: 7 повседневных привычек, от которых появляются морщины

Неправильная осанка

Если вы часто сидите с опущенной головой, сутулыми плечами и напряженной шеей, тогда время принимать меры, иначе через несколько лет у вас появятся второй подбородок и морщины.

Что рекомендуем делать:

  • следите за осанкой;
  • каждое утро делайте гимнастику;
  • делайте перерывы на работе.

Скрабы и пилинги

Частое употребление скрабами может привести к тому, что нарушится природный баланс кожи и в разы снизится ее способность восстанавливаться.

Что рекомендуем делать:

  • не пользоваться скрабами чаще 2 раз в неделю.

Вам интересно будет узнать 5 голливудских мам, которых критикуют за чрезмерную худобу


Облако тегов


Материалы по теме

Аудиосказки
x
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее...
This website uses Cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more... Ознакомлен(а) / OK